En Body Health te ofrecemos entrenamientos funcionales personalizados, diseñados para mejorar tu rendimiento físico y tu calidad de vida.
Trabajamos en grupos reducidos (5-10 personas), lo que nos permite ofrecerte una atención más cercana y adaptada a tu nivel.
Con solo 1 o 2 sesiones por semana, notarás una mejora notable en tu cuerpo.
Si buscas resultados visibles en poco tiempo, el Electrofitness es tu mejor aliado.
El Electrofitness utiliza estimulación muscular eléctrica (EMS) para activar todos los grupos musculares de forma simultánea, incluso aquellos que normalmente no se trabajan en un entrenamiento convencional.
Es una técnica segura, eficaz y totalmente complementaria a tu rutina de fuerza o cardio.
ayudando a quemar grasa y adelgazar.
tus músculos sin perder masa magra.
y combates la celulitis, eliminando toxinas y residuos metabólicos.
necesario para lograr tus objetivos, combinándolo con tu entrenamiento habitual.
La tecnología EMSFX EMS System®, anteriormente reservada para los atletas de élite y el campo de la rehabilitación
En Body Health te ofrecemos mucho más que una rutina de ejercicios.
Nuestro entrenamiento funcional está diseñado para mejorar la forma en la que te mueves, te sientes y vives cada día.
Se trata de un tipo de entrenamiento que imita los movimientos naturales del cuerpo humano, fortaleciendo los músculos de forma equilibrada y eficiente para que tu cuerpo funcione como una máquina perfectamente sincronizada.A diferencia del entrenamiento convencional, el entrenamiento funcional trabaja músculos y articulaciones en conjunto, desarrollando fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y resistencia al mismo tiempo.
Trabajamos en grupos reducidos (5-10 personas), lo que nos permite ofrecerte una atención más cercana y adaptada a tu nivel.
Una mejora no solo física, sino también mental y conductual, que te permitirá mantener tus logros a largo plazo.
Entrenamiento personal
En Body Health te ofrecemos un servicio de entrenamiento personal totalmente adaptado a ti, pensado para mejorar tu condición física, hábitos y rendimiento de forma segura, eficaz y sostenible.
Nuestro objetivo es crear planes de ejercicios a medida, diseñados según tus necesidades, nivel físico, tiempo disponible y metas personales.
Ya sea que busques ponerte en forma, ganar fuerza, tonificar, perder peso o mejorar tu rendimiento deportivo, en Body Health te acompañamos paso a paso.